Pesto cu miez de nuca

Acasa > TEME > Alimentatia sanatoasa a familiei > Alimentatie, Nutritie

Tema: Retete sanatoase si rapide pentru copii | 0 | 8/6/2011

Pesto cu miez de nuca

• Nucile sunt o sursa excelenta de omega 3, care este foarte importanta pentru dezvoltarea sanatoasa a creierului si in acelasi timp reduce riscul bolilor de inima.

Nucile sunt o sursa excelenta de omega 3, care este foarte importanta pentru dezvoltarea sanatoasa a creierului si in acelasi timp reduce riscul bolilor de inima.

Timp de preparare: 8-10 minute
Servire: 4 portii

Ingrediente:

• 100 grame miez de nuca, taiate in jumatati
• 50 grame parmezan ras
• 1 canita frunze proaspete de busuioc
• 3 catei de usturoi
• 100-125 ml ulei virgin de masline
• 450 grame pasta gatita

Mod de preparare:

Se pun nucile in blender si se amesteca bine, apoi se adauga branza, busuiocul si usturoiul, amestecand inca 2 minute. Cu blender-ul pornit se adauga treptat uleiul.

Acest amestec se poate depozita intr-un recipient ermetic la frigider pentru cel mult 5 zile.

Se serveste cu pasta sau pe paine cu rosii cherry.

Va dorim pofta buna!

autor: Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2011

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️